Atipica-Mente Mamma

Atipica-Mente Mamma è un workbook pratico pensato per donne e mamme che hanno scoperto di funzionare in modo diverso.

Forse ti definiscono "troppo sensibile", "troppo intensa", "troppo emotiva" o semplicemente ti senti costantemente sopraffatta da una vita che sembra richiederti più energia di quella che hai a disposizione.

Questo non è un manuale clinico e non è l'ennesima guida alla produttività.

È uno spazio di riflessione e lavoro personale nato dalla mia esperienza vissuta, pensato per aiutarti a comprendere meglio il tuo funzionamento, riconoscere i tuoi bisogni reali e costruire una vita più compatibile con il tuo sistema nervoso.

All'interno troverai:

• esercizi guidati di consapevolezza

• strumenti pratici per gestire energia e sovraccarico

• pagine dedicate a confini, routine sostenibili e autoregolazione

• riflessioni sulla maternità ad alta intensità

• spazio per scrivere, osservarti e costruire strategie realistiche

Non troverai perfezionismo, positività tossica o promesse irrealistiche.

Troverai invece un approccio gentile, concreto e profondamente umano.

Perché il problema non è che sei sbagliata.

Forse hai semplicemente passato troppo tempo a vivere contro te stessa.

Formato: PDF digitale scaricabile immediatamente.

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